田中圭一さんの「うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち」を読んで。 うつ 原因不明の辛さ、恐怖と不安、感動がわかない、未来が怖い、などの症状が10年近く続いたそうだ。 私も今現在強い不安感や恐怖に悩まされてるけど、しかも18歳ごろから続いてるけど10…