〈日々録〉ひびろく

日々の記録。発達障害やうつ、カウンセリングの記録。気分変調性障害、人との関わりが持てず引きこもり気味です。包み隠さず話します。

2018-02-01から1ヶ月間の記事一覧

働きたくないでござる

本音ばっかり言うと、楽したい 働きたくない 他人と働きたくない やりたいことだけやってたい 寝てたい 絵を描いてたい 陶芸やりたい 金が欲しい 接客無理 はぁ〜〜 クソ人間! 大人ってなんだろう、ちゃんとした人間にならなきゃいけないっていう決まりはあ…

目覚めの儀式

朝起きてした方がいいことを試行錯誤して見つけていこうと思う。 睡眠と覚醒のリズムが整うように。 1.お布団の中でストレッチ。結構気持ちいいし血流が良くなって温まる気がする。ツボ押しや、手首足首回しもいいかも。 2.温かいココアを飲む これはネット…