〈日々録〉ひびろく

日々の記録。発達障害やうつ、カウンセリングの記録。気分変調性障害、人との関わりが持てず引きこもり気味です。包み隠さず話します。

胃腸が疲れてたら体調もあんまり良くないって聞く。イライラやモヤモヤなどいろんなストレスで過食嘔吐した私の胃腸は絶対に披露が溜まりすぎてると思う。過食嘔吐はやめたいけど、一気に禁止にするのは無理だから1週間のなかで一日だけ断食の日を作ろうと…