私は18歳ごろからウツの症状が出ていたと思う。 ウツの症状を抱えながら24歳になった。未だに治ってない。 ネットでも調べたし本も読んだけどやはり自分で試して結果を見ることが大事だと思う。 私が試して良かったことは、 ・身体を動かすこと。 ・誰かと話…