感情のコントロールは難しい。 私はすごく苦手なタイプだけど 世捨て人になったりしない限り自分で自分の感情のコントロールはできなきゃいけない。 じゃないとトラブルが増えて嫌われたり生きづらくなったりするんだよなぁ でも大人になればなるほど感情を…

こころの状態と食欲は シンクロしやすくて、私の場合はとても顕著に現れる。 悩みがあったり、仕事がうまく行かなかったり、人間関係がうまく行かなくてモヤモヤ、罪悪感、不安感、緊張感などがあると食欲が薄れる。 食べ物が喉を通らないというやつはこれか…