私は半年前くらいまでは鬱が酷い状態にありました。 とにかく何もできない状態。何もしなくてもきつい。寝てても眠りが浅くてきつい。夜は体は疲れてないから眠れない。寂しい、悲しい、自分が嫌い、不安、死にたい！！！ 誰にも会いたくなかったなぁ。 でも…

鬱の症状がかなりひどい時は、ほんとに何もできない。付き合ってる人には死にたい死にたいとずっといってた。（恐怖笑） 自己嫌悪がすごいんだよね、あーあ、自分きらいだなぁとかのレベルじゃなくてもっともっと地の底まで自己評価が落ちる感じ。 私の生き…