自分がこの世から居なくなるのに まだ憎しみの言葉を吐くのか 生きてる間 周りに迷惑をかけ 社会のお荷物になり 自分自身のことが嫌いだった私が この世を去ろうとしている今 まだマイナスなものを残そうとしているのか 消えて無くなりたいと思っていた それ…

洋服を見ていた。 背伸びして、余裕ぶって、強がって 側から見たら カッコ悪い ダサい

詩とか歌って、 だれにも言えない気持ちや 理解されない気持ちや 言葉にならない、はっきり意識できない気持ちを 言葉にして 目に見えるようにして、聞けるようにしてるもの 心の奥底がじんわりなって 孤独感から救われたり 励まされたり ひっそりと心の支え…

本音ばっかり言うと、楽したい 働きたくない 他人と働きたくない やりたいことだけやってたい 寝てたい 絵を描いてたい 陶芸やりたい 金が欲しい 接客無理 はぁ〜〜 クソ人間！ 大人ってなんだろう、ちゃんとした人間にならなきゃいけないっていう決まりはあ…

朝起きてした方がいいことを試行錯誤して見つけていこうと思う。 睡眠と覚醒のリズムが整うように。 1.お布団の中でストレッチ。結構気持ちいいし血流が良くなって温まる気がする。ツボ押しや、手首足首回しもいいかも。 2.温かいココアを飲む これはネット…

なんか知らないけどおぎやはぎのラジオで、劇団ひとりさんについて語ってる動画にたどり着いた笑 そこて矢作さんが話していた事がとても希望がもてる、というかがんばろう！っという気にさせてくれる話だったのでここに書く。 劇団ひとりさんは前からハリウ…

私は中学3ごろから自分の中で何かが狂い始め、高校にあがると苦難の連続。 内面的には中学生くらいで発達が止まっているんじゃないかと思う。どうあがいてもあがいても友達となかよくなれないし、どこか周りとずれていると感じていた。周りは大人になってい…

田中圭一さんの「うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち」を読んで。 うつ 原因不明の辛さ、恐怖と不安、感動がわかない、未来が怖い、などの症状が10年近く続いたそうだ。 私も今現在強い不安感や恐怖に悩まされてるけど、しかも18歳ごろから続いてるけど10…